Sertifikalı wellness eğitmeni, yazar ve lisanslı atlet olarak Ece Vahapoğlu, kitaplarıyla, spor, beslenme, wellness ve lifestyle yazılarıyla bu konuyu geniş ve detaylı bir çerçevede ele alıyor.
Sepetinizde ürün bulunmuyor.
Yıl boyu hepimiz çok çalışıyoruz ve iyi bir tatili hak ettiğimizi düşünüyoruz. Ancak tatil sezonu
Geçen seneden beri ülkemizi dünyaya tanıtacak bir sosyal sorumluluk projesi üzerinde çalışıyorum; birkaç aya projemizi
Önceleri çocukların birbirleriyle oyun ilişkilerinde yaşadıkları dışlanmayı tanımlamakta kullanılan ‘Mobbing’ sözcüğü, 1950’li yıllardan sonra sadece
Malzemeler 100 gr somon fileto 50 gr levrek fileto 40 gr karides 1 demet dereotu
İnsan yıllar önce, doğanın diğer zenginlikleriyle iç içe yaşayan bir parçasıydı. Modern yaşamın sunduğu göz
Malzemeler 150 gram karışık maskolin yeşillikleri Çeyrek bağ radika Yarım dilim bal kabağı 1 küçük
1 Comments
Her yıl vücudumuzdaki bütün atomların %98’i yenileniyor. Her altı ayda bir karaciğerimiz bütünüyle yenilenir. Her
Sadece egzersiz yaparak yağları eritemez, kas yapamaz ve kilo veremezsiniz. İncelmek için hem spor yapmak
Welness kavramı “iyi olma durumu” olarak ifade edilebilir. Bazen de “hayatı memnuniyetle kabul etmek ve
Sağlık ve zindelik Yaşam kalitenizi arttırmak Stresle Mücadele Kan dolaşımını düzenlemek Solunum kapasitesini artırmak Kilo