Ocak 4, 2018
Etkili İletişim İçin Doğru Nefes

Etkili İletişim İçin Doğru Nefes

Suyun dahi yapısında bulunan oksijen insan hayatının devamı için vazgeçilmezdir. İnsan oksijeni içine çekerek içerde oluşan karbondioksit gazını dışarı vererek hayat devamlılığını sağlar. Bizler bu otomatik […]
Şubat 18, 2017
Wellness Nedir?

Wellness Nedir?

Welness kavramı “iyi olma durumu” olarak ifade edilebilir. Bazen de  “hayatı memnuniyetle kabul etmek ve yaşamak”  olarak açıklanabilir. Yani Wellness, farkında olmak ve daha başarılı bir […]
Şubat 18, 2017
Siz Değişin, Hayatınız da Değişecek!

Siz Değişin, Hayatınız da Değişecek!

Sadece egzersiz yaparak yağları eritemez, kas yapamaz  ve kilo veremezsiniz. İncelmek için hem spor yapmak hem de doğru beslenmek gerekli. Biri olmadan diğeri çok etkili olamıyor. […]
Şubat 18, 2017
Vücudunuz Yenileniyor, Keşfedin!

Vücudunuz Yenileniyor, Keşfedin!

Her yıl vücudumuzdaki bütün atomların %98’i yenileniyor. Her altı ayda bir karaciğerimiz bütünüyle yenilenir. Her 10 senede bir vücudumuz tamamen yeni bir iskelet oluşturur. Bu demektir […]
Top